Tin tức

Dù đã tập luyện thời gian dài nhưng bạn vẫn chưa cảm thấy hài lòng với kỹ thuật đạp của mình. Bạn muốn được cải thiện hơn về tốc độ cũng như sức khoẻ cho đạp xe đường trường. Hãy để FORNIX giúp bạn tìm ra những phương pháp cải thiện kỹ thuật đạp xe nhé!1. Đạp lên dốc mạnh mẽMột trong những cách đ...

Bạn đã từng nghe nói đến caffeine có trong cà phê mang đến những ảnh hưởng tích cực đến quá trình tập luyện thể thao trong đó có đạp xe. Vậy bạn có biết nhiều hơn sợi dây liên kết đó? Hãy cùng FORNIX khám phá qua bài viết này nhé!Chuyên gia dinh dưỡng Tim Lawson cho biết caffeine giúp thúc đẩy qu...

Đạp xe là một trong những phương pháp hiệu quả để bạn có thể vượt qua stress tương đương với điều trị bằng thuốc. Nhất là đối với cuộc sống hiện đại đầy áp lực với công việc và ô nhiễm môi trường.1. Đạp xe tăng cường cảm xúc tích cựcMột khảo sát đã được các nhà thần kinh học của trường đại học Bo...

Ô nhiễm không khí là nguyên nhân của 26% trường hợp tử vong do bệnh tim, 24% tử vong do đột qụy, 43% tử vong do viêm phổi và 29% tử vong do ung thư phổi. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến trẻ em bị suy dinh dưỡng, hen suyễn, ung thư… và nhiều căn bệnh khác.Tại các đô thị, khoảng 25% khói bụi gâ...

Chỉ cách Sài Gòn 100km, khám phá Vũng Tàu bằng xe đạp sẽ là một thử thách cho đạp xe đường trường đầy thú vị mà bạn không thể bỏ qua. Với xe đạp bạn sẽ có cơ hội cảm nhận Vũng Tàu chậm hơn và đầy thú vị hơn với từng ngóc ngách nhỏ. Hãy để FORNIX mách bạn mẹo để thực hiện thử thách thú vị này nhé!...

Những ngày gần đây nhiệt độ và ô nhiễm môi trường đang trở thành đề tài nóng khi kết qủa nghiên cứu môi trường quốc tế được đưa ra khi Việt Nam đang ở ngưỡng ô nhiễm cao có nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ của mọi người.Theo nghiên cứu của trường Kinh tế London tại Anh dựa trên 2.400 sinh viên cho th...

Buổi sáng chính là thời gian quan trọng của cả ngày dài, khởi đầu buổi sáng đầu năng lượng sẽ cải thiện được hiệu suất làm việc cũng như học tập hiệu quả. Khi khởi đầu ngày mới với tâm trạng tốt, tràn đầy năng lượng tích cực thì một ngày của bạn sẽ trôi qua với năng suất tốt nhất. Một trong những...