Tin tức

Bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao hợp lý thì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không chỉ bổ sung năng lượng mà còn giúp cơ thể cân đối tránh thừa cân béo phì. Hãy cùng FORNIX tìm hiểu về chế độ ăn uống khi đạp xe để có thân hình khoẻ mạnh và săn chắc nhé!1. Chỉ số cân nặng phù hợp với...

Bạn luôn mong muốn có thể đạp xe trong năm mới này nhưng mãi vẫn chưa bắt đầu, hãy để FORNIX giúp bạn có thêm quyết tâm trong việc thực hiện hành động này nhé!1. Lên kế hoạch cho hành trình thú vịSẽ có chút nhàm chán khi bạn chỉ đạp xe tại các khu đô thị đông đúc, hay tại các vùng ngoại ô hẻo lán...

Dù bạn đạp xe ở dưới bất kỳ loại thời tiết nào từ trời lạnh, nóng hay vào buổi chiều đi nữa thì đạp xe là một trong những bài tập giúp bạn cảm thấy yêu đời, yêu người hơn. Không tin ư? Hãy để FORNIX chỉ ra những lợi ích mà xe đạp giúp cải thiện tâm trạng của bạn nhé!Theo một nghiên cứu tại trường...

Dù mục đích đạp xe của bạn là tăng cường thể lực, nâng cao sức khoẻ, giữ cân bằng bằng tốt trong cuộc sống. Hay đạp xe vì góp phần thay đổi môi trường thì đạp xe chính là quyết định tốt nhất mà bạn đưa ra. Hãy cùng Fornix khám phá 30 lợi ích của đạp xe nhé!21. Tăng sự cảm thôngĐạp xe không chỉ gi...

Dù mục đích đạp xe của bạn là tăng cường thể lực, nâng cao sức khoẻ, giữ cân bằng bằng tốt trong cuộc sống. Hay đạp xe vì góp phần thay đổi môi trường thì đạp xe chính là quyết định tốt nhất mà bạn đưa ra. Hãy cùng Fornix khám phá 30 lợi ích của đạp xe nhé!11. Chữa lành trái tim của bạnNghiên cứu...

Dù mục đích đạp xe của bạn là tăng cường thể lực, nâng cao sức khoẻ, giữ cân bằng bằng tốt trong cuộc sống. Hay đạp xe vì góp phần thay đổi môi trường thì đạp xe chính là quyết định tốt nhất mà bạn đưa ra. Hãy cùng Fornix khám phá 30 lợi ích của đạp xe nhé!1. Di chuyển nhanh hơnĐi lại bằng xe đạp...

Bạn đang lên cho mình kế hoạch rèn luyện thể thao hợp lý? Vậy thì hãy cùng Fornix đi tìm những ưu điểm vượt trội của việc đạp xe thay cho chạy bộ nhé!1. Xe đạp phù hợp với mọi đối tượngĐều là vận động đốt cháy calo thông qua đoạn đường bạn sẽ chinh phục, chỉ cần nhìn qua bạn đã thấy được đoạn đườ...